JAKARTA – matawarta.com : Tahukah Anda? Bila air putih hangat setidaknya memiliki beragam manfaat bagi tubuh. Apa saja? Berikut penjabarannya dari berbagai sumber.
o Bersihkan Pencernaan
Pencernaan Anda akan terasa lebih nyaman setelah minum air putih hangat, terutama di pagi hari.
o Baik untuk Tenggorokan
Jika kita minum air dingin secara tiba-tiba, pasti terasa nyeri di bagian tenggorokan. Nah, berkebalikan dengan itu, saat kita minum air putih hangat, tenggorokan kita justru terasa lega.
o Tenangkan Pikiran
Air putih hangat efektif untuk menenangkan pikiran. Anda boleh mencobanya dengan minum air putih hangat, setelah itu ambil napas dalam-dalam, lalu duduk santai sambil memejamkan mata. Pasti pikiran Anda akan lebih tenang.
o Kontrol Berat Badan
Kalau Anda sedang menjalani program diet, sangat baik untuk memperbanyak konsumsi air putih hangat. Itu karena air hangat atau sedikit panas, akan mudah merusak timbunan lemak.
o Merangsang Pergerakan Usus
Saat Anda minum air putih hangat pada pagi hari dalam keadaan perut kosong, maka kinerja atau pergerakan usus akan maksimal. Sebab air putih hangat punya kemampuan memecah partikel makanan yang melewati usus.*(WAH)
